Cele mai sănătoase tipuri de suc
1. Sucul de afine O singură cană (240 ml) de suc de afine oferă · Calorii: 116 · Proteine: 1 gram · Carbohidrați: 31 grame · Fibră: 0,25 grame · Zahar: 31 de grame ·…
Nutritie Santoasa
Adoptă o dietă echilibrată cu sfaturi și rețete pentru o nutriție sănătoasă. Ghiduri și informații pe Voceapacientului.ro.
Cele mai bune și cele mai rele alimente pentru hemoroizi
„Mănâncă mai multe fibre”. „Stai hidratat.” Acesta este sfatul pe care îl primește toată lumea despre hemoroizi – și este bine. Dar ce înseamnă în viața reală, când sunteți la magazinul alimentar sau decideți ce să vă puneți în farfurie?…
Ce formule de lapte praf este ideal să oferi bebelușului tău?
Găsirea unui înlocuitor pentru laptele matern nu este ușoară deoarece la sugari este deosebit de important ca toți nutrienții necesari să fie conținuți în cantitatea potrivită. Nu toate alternativele oferite sunt potrivite, de aceea este foarte important ce lapte praf…
Cum se prepara laptele praf in 5 pasi simpli
Datorită multitudinii de formule de lapte ușor de preparat disponibile pe piață, pregătirea mâncării bebelușului tău este mai simplă ca oricând. Citește instrucțiunile de mai jos pentru a afla modul în care trebuie să procedezi pentru a obține un amestec…
Hrănirea sugarului cu lapte praf în 2020, o provocare pentru orice părinte!
Orice mămică care are un copil sugar își face în această perioadă griji cu privire la perspectiva îmbolnăvirii proprii sau a micuțului său. Printre atâtea vești alarmante sosite în avalanșă peste nou de la declanșarea pandemiei Covid-19 există și una…
Cum sa profitam de beneficiile fructelor de aronia
Fructele de aronia sunt extrem de acre. Cu siguranta nu sunt fructe de padure pe care majoritatea oamenilor doresc sa le manance direct. De obicei, se folosesc indulcitorii pentru a produce un gust bun si o combinatie dulce-acrisoara. Cel mai…
Varicele – ce sunt si cum tratam?
Varicele afecteaza aproximativ 50-55% dintre femei si 40 -45% dintre barbatii si se raporteaza ca 1 din 2 persoane peste 50 de ani sufera de o forma a simptomelor legate de varice. Majoritatea persoanelor care sufera de aceasta problema medicala,…
Recomandari de alimentatie in boala de reflux gastroesofagian
Farfurii mai mici Principalul factor ce determina refluxul gastroesofagian nu este legat atat de tipul de aliment pe care-l consumi ci de cantitate si modul in care mananci. Nu manca niciodata decat ceea ce ai in farfurie o data si…
Recomandari de dieta pentru prevenirea dementei Alzheimer
In cadrul conferintei internationale de studiu a relatiei intre nutritie si creier (Iulie 2013 Washinghton) au fost lansate cateva recomandari de dieta pentru prevenirea instalarii dementei Alzheimer. La nivel mondial, este estimat ca in ritmul actual, pana in 2050 boala Alzheimer…
Sugestii pentru dieta pacientului cu guta
Dieta pacientului cu guta trebuie sa contina cantitatea necesara de glucide dar sa aiba limitate proteinele, grasimile si sarea si excluse produsele bogate in purine, substante care prin descompunere formeaza acidul uric. In cele ce urmeaza va sugeram cateva idei…
Actiuni pentru limitarea excesului de estrogen
Evitati produsii similari estrogenului Un nivel ridicat de estrogen se poate manifesta prin stari de indispozitie, oboseala, migrene, depresie, insomnie, crampe, reducerea libidoului, tulburari menstruale, crestere inexplicabila in greutate etc. Osteoporoza si fibromul uterin sunt si ele stimulate iar prezenta…
Sfaturi pentru cresterea imunitatii
Stresul slabeste sistemul imunitar Sa fii un pic „in priza” nu strica, pentru ca iti mobilizeaza energia in vederea indeplinirii cu succes a unei sarcini, insa stresul continuu slabeste sistemul imunitar si reduce capacitatea de a face fata infectiilor si…
Pacientii cu cancer nu discuta cu oncologii despre suplimentele pe care le iau
Multi dintre pacientii ce sufera de cancer folosesc plante si suplimente medicinale complementare insa mai putin de jumatate dintre ei discuta cu medicul lor despre utilizarea acestor produse, sustine un studiu publicat in Journal of Clinical Oncology Rezultatele arata ca…
Fluorul din apa de baut poate fi asociat cu cresterea riscului de hipotiroidism
Nivelurile ridicate de fluor din apa de baut par sa fie asociate cu cresterea riscului de hipotiroidism sustine un nou studiu britanic ce pune semne de intrebare legate de siguranta acestei metode de tratare a apei. Cercetatorii au realizat o…
