Dermatita atopica (DA), cea mai comuna forma de eczema, poate lasa pielea uscata, cu mancarime si iritata pe multe parti ale corpului, inclusiv pe maini [1]. Vom discuta in continuare despre factorii care contribuie la aceasta problema si cum sa ii gestionezi.
Foloseste produsele de ingrijire potrivite
Daca ai eczema pe maini, este important sa ai o rutina de ingrijire cu produse corespunzatoare nevoilor tale. Pielea fragila si iritata necesita o atentie speciala, mai ales atunci cand este afectata de eczema atopica. Utilizarea unor produse de ingrijire cu o baza purificatoare poate ajuta la calmarea iritatiilor si la reducerea mancarimilor, usturimilor si rosetii.
Este important sa alegi produse care sunt formulate pentru a proteja si a repara bariera naturala a pielii. Aceste produse pot contribui la imbunatatirea starii generale a pielii si la prevenirea aparitiei unor noi iritatii sau pusee.
Nu purta inel atunci cand te speli pe maini
Nu iti spala mainile cu sapun in timp ce porti un inel, deoarece sapunul se poate acumula sub inel si poate provoca iritatii [2].
Inelele nu ar trebui purtate in timpul treburilor casnice, chiar si atunci cand eczema s-a vindecat vizibil, deoarece produsele de curatare si praful se pot acumula sub ele si pot irita pielea [2].
Curata cu atentie degetele
Cand iti usuci mainile, acorda o atentie deosebita spatiilor dintre degete, unde pielea este mai predispusa la uscaciune si crapaturi [2].
Foloseste manusi cand te speli pe cap
Roaga pe cineva sa iti samponeze parul sau samponeaza-l singura in timp ce porti manusi de protectie (vinil impermeabil cu captuseala de bumbac). Foloseste benzi de cauciuc in jurul antebratelor pentru a impiedica apa sa se scurga pe brat si in manusi [3].
Nu te scarpina
In loc sa te scarpini cand te mananca pielea, incearca sa apesi sau sa bati usor pielea. Acopera zona care te mananca daca nu poti sa te abtii de la scarpinat. Tine-ti unghiile taiate scurt [4].
Protejeaza-ti mainile cu manusi atunci cand faci treburi casnice
Cand speli vasele, poarta manusi de cauciuc captusite cu bumbac sau de PVC ori manusi care au un interior din 100% bumbac. Manusile din nitril fara pudra sunt o alta optiune. Alege-le pe cele fara pudra, deoarece pudra din manusi poate fi un alergen [2].
Incearca sa nu porti manusi de cauciuc/PVC/nitril mai mult de 20 de minute, deoarece pot provoca transpiratia pielii, ceea ce poate agrava eczema [2].
Daca este posibil, foloseste o masina de spalat vase in loc sa speli manual! Evita contactul direct cu detergenti, agenti de curatare, solventi si produse de indepartare a petelor [2].
Evita sa cureti cu mainile goale alimente iritante
Nu curata fructe citrice, ceapa, ardei iute sau usturoi cu mainile goale. Multe fructe si legume sunt iritante. Daca le manevrezi cu mainile goale, spala-ti mainile cat mai curand posibil dupa aceea si aplica un produs emolient [2].
Alege-ti cu grija cariera
Persoanele cu un istoric de eczema pe maini trebuie sa isi aleaga cu grija cariera, deoarece anumite ocupatii prezinta riscul de contact cu substante care pot provoca iritatii si/sau alergii. Acestea includ: coafura, catering, profesii din domeniul sanatatii, prelucrarea metalelor, floristica, mecanica, munca domestica/munca in curatenie, unele tipuri de inginerie si tipografie [2].
Disclaimer: Acest articol are scopul de a oferi informatii generale si nu trebuie sa fie considerat un substitut pentru consultatia medicala profesionala. Inainte de a adopta orice recomandare, este important sa consulti un specialist in dermatologie, pentru evaluare si sfaturi personalizate.
Bibliografie:
1. McCoy, Abby. “Atopic Dermatitis on the Hands: 8 Things Dermatologists Want You to Know.” EverydayHealth.com, 31 Oct. 2024, www.everydayhealth.com/eczema/top-things-to-know-about-atopic-dermatitis-on-the-hands. Accesat la 5 dec. 2024.
2. Developers, Bluestone. “Hand Eczema.” National Eczema Society, 10 Feb. 2020, eczema.org/information-and-advice/types-of-eczema/hand-eczema. Accesat la 5 dec. 2024;
3. “Hand Eczema.” National Eczema Association, 13 Sept. 2024, nationaleczema.org/eczema/types-of-eczema/hand-eczema. Accesat la 5 dec. 2024.
4. Mayo clinic. “Atopic Dermatitis (Eczema) – Diagnosis and Treatment – Mayo Clinic.” Mayoclinic.org, 2018, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/atopic-dermatitis-eczema/diagnosis-treatment/drc-20353279. Accesat la 5 dec. 2024.
