Stil de viata

Sâmburele de avocado, deseori trecut cu vederea în timpul consumului acestei fructe delicioase, ascunde în realitate o serie de beneficii surprinzătoare și utilizări creative.  Deși majoritatea oamenilor se concentrează pe carnea bogată în nutrienți a avocado-ului, sâmburele său, adesea considerat…

Fie că ești în căutarea unor noi aventuri culinare sau doar dorești să-ți îmbogățești dieta cu arome și texturi exotice, fructele exotice sunt alegerea perfectă. Aceste delicioase comori ale naturii îți oferă nu doar gusturi inedite, ci și o serie…

Conopida, leguma apreciată pentru gustul său delicat și proprietățile nutritive, aduce o multitudine de beneficii pentru sănătate. Bogată în vitamine și minerale, conopida se remarcă prin conținutul de antioxidanți și substanțe care susțin sistemul imunitar. Descoperă în acest articol minunatele…

Postul intermitent este o abordare a alimentației care implică perioade regulate de post și de alimentare, fără a fi o dietă în sensul clasic al cuvântului, ci mai degrabă o metodă de a organiza momentele de consum alimentar într-un mod…

In aceste saptamani premergatoare verii, cautarile de informatii despre diete se inmultesc. Cine altcineva isi doreste cel mai putin sa ajunga in vacanta  fara acele kilograme in plus, dar nu este o sarcina simpla care poate fi realizata ca prin farmec. Expertii…

Potrivit datelor anuale Google, „cum sa slabesti” este una dintre cele mai solicitate cautari din lume. Si nimeni nu este surprins. Intr-o lume in care obezitatea poate fi descrisa ca o epidemie, slabirea este scopul din ce in ce mai…

Acum sunt tot mai multi psihologi disponibili, iar pacientii care au nevoie de ajutorul lor, vor gasi cu siguranta specialistul potrivit pentru problemele lor specifice. In plus, se poate merge si la psiholog online, iar astfel de practici in mediul…

Primele schimbari pe care le fac oamenii atunci cand vor sa adopte un stil de viata sanatos sunt cu privire la alimentatie. Toti vor sa introduca niste alimente gustoase si totodata nutritive in rutina lor zilnica, doar ca nu stiu…

Ficatul este organul din organism care, ajutat de alte organe, îndeplinește peste 500 de funcții de mare valoare, de aceea este vital să prevenim boli și afecțiuni care îi pot afecta activitatea. Ficatul se “laudă” cu astfel de funcții-cheie: eliminarea…